Un noto detto che un raffreddorecorre per una settimana, e non una cura - 7 giorni, il diritto, ma in parte. Infatti, durante il freddo, accompagnato da tutti i sintomi noti (naso che cola, mal di testa, tosse, febbre), vengono attivate le proprietà protettive del corpo, e se questi giorni vengono trascorsi da soli con alcune semplici raccomandazioni, il freddo passa senza alcun farmaco. Trattamento del raffreddore con rimedi popolari - preparati a base di erbe, miele, mirtilli rossi, lamponi, succo di ravanello, ecc. abbastanza efficacemente. Tuttavia, va ricordato che le malattie, i cui sintomi sono molto simili ai raffreddori, sono molte, quindi è importante partire dal primo giorno di un malessere per determinarne le cause.

Qualsiasi dottore dirà che la prevenzione del raffreddorele malattie e l'ODS non sono meno, e forse più importanti, del loro trattamento. Pertanto, durante l'inizio del clima freddo e umido, così come la diffusione di varie infezioni virali, sarà più corretto, senza aspettare i primi sintomi della malattia, per affrontare la sua prevenzione. Ci sono diverse raccomandazioni di base, che includono nutrizione adeguata, sport, procedure speciali e indurimento dell'acqua, vaccinazione con preparati batterici, assunzione di vitamine, infusi di erbe che rinforzano il corpo, infine, consigli semplici come tenere i piedi caldi, più all'aria aperta , evitare una grande folla di persone durante l'epidemia, ecc. La prevenzione delle malattie catarrali è, prima di tutto, aumentare l'immunità, rafforzare il corpo e quindi la sua resistenza e immunità alle infezioni virali.

Uno stile di vita sano e corretto a tutti gli effettinutrizione con inclusione giornaliera nella dieta delle vitamine e dei minerali necessari - questo è un componente molto importante di una forte immunità. La vitamina C è indispensabile nella lotta contro virus e microbi, la vitamina A protegge le mucose e il sistema ematopoietico, la vitamina B è coinvolta in molti processi metabolici del corpo.

Prevenire il raffreddore inizia conche ricevono farmaci che stimolano il sistema immunitario. Questo multivitaminico, tintura di ginseng, citronella, aloe, così come i farmaci moderni ( "Immunal", "Imupred"), che contengono componenti vegetali naturali. Per aumentare le difese del corpo sono invitati a prendere a base di erbe tasse decotti, come livzeya, melissa, piantaggine, Rhodiola rosea, iperico, foglie di fragola di bosco e ribes nero, rosa selvatica e molti altri.

Durante lo sviluppo di malattie ce ne sono diversisemplici metodi di prevenzione popolari, che proteggono il corpo in modo rapido e affidabile. Ad esempio, è bene inalare per 15 minuti l'aroma della lampadina grattugiata, o cuocere un decotto di zenzero con miele (1,4 tazze di zenzero grattugiato e un bicchiere di miele) e aggiungere un cucchiaino a qualsiasi bevanda.

Prevenzione del raffreddore nei bambinimerita un'attenzione speciale Durante la diffusione delle infezioni virali, dovrebbe essere presa anche cura di stabilire "barriere" protettive per il bambino. Per i batteri che causano malattie non penetrano nella mucosa nasale, è necessario lubrificare le narici con l'unguento di oxolin o l'olio di pesca. Le forze protettive dell'organismo infantile stimolano anche i preparati omeopatici e gli adattogeni (Aflubin, Arbidol, Antigrippin). Molto importante nel programma generale volto a migliorare l'immunità del bambino, l'indurimento, gli esercizi terapeutici e gli esercizi fisici. In inverno e all'inizio della primavera, quando l'organismo dei bambini è più vulnerabile, il corso delle vitamine non interferirà per almeno un mese. Cosa scegliere preparazioni vitaminiche, il medico-pediatra richiederà.

Prevenzione e prevenzione del raffreddoremalattie - il modo più efficace per rimanere sani e vigili nei periodi di tempo più pericolosi. Il rispetto di semplici regole contribuirà a rafforzare il corpo e aumentare la resistenza alle infezioni virali esterne.