Qual è il cibo crudo, quasi tutti capiscono. Questo è un tipo di razione alimentare, in cui i prodotti non possono essere trattati termicamente. In poche parole, il cibo non viene preparato, cotto e mangiato crudo.

C'è un sacco di simili tra vegetariani ecibo crudo Dopotutto, credono che il maggior beneficio si riscontra nelle verdure e nella frutta, oltre che nei cereali. Tuttavia, spesso gli esperti di carne cruda non rifiutano di mangiare carne e pesce.

Ci sono diversi motivi per cui le personevieni al cibo crudo. Uno di questi è il forte desiderio di perdere peso. La nuova dieta non contiene un gran numero di calorie o conservanti. Inoltre, non c'è eccesso di sale, il che significa che l'acqua nel corpo umano non rimane a lungo. Da qui la possibilità di una graduale perdita di peso.

Qualcuno arriva al cibo crudo per il gusto di liberarsenemalattie. Il fatto è che con questo menu, il corpo pulisce. Dopo tutto, alcune sostanze tossiche da alimentare sia il corpo non riceve. Il tasso arriva al metabolismo, e l'immunità. Il rischio di cancro si riduce notevolmente.

Molte persone preferiscono il cibo crudo come rimediovivere per molti anni. In queste persone, tutti i processi interni iniziano a fluire lentamente, perché per assorbire un numero enorme di proteine ​​non è più necessario. Al contrario, i carboidrati crudi ricevono più carboidrati, il che rende possibile che i foodisti crudi diventino resistenti.

Nonostante la loro dignità, ci sono molti fatti che indicano il danno del cibo crudo. Vale la pena notare che in alcuni casi tale regime è completamente controindicato.

Cibo crudo Nocivo nelle malattie

I medici non consigliano di mangiare cibi crudi,se c'è urolitiasi È particolarmente importante consumare un pasto completo se c'è un disturbo nel metabolismo del fosforo e del calcio. L'effetto negativo sulla pancreatite cronica e acuta è una dieta cruda. Il danno è inflitto alla salute se solo cibo crudo viene mangiato con la gotta.

Anche la colecistite, le ulcere dell'intestino e lo stomaco non accettano cibo crudo. Infine, dopo alcuni interventi chirurgici per lungo tempo, non è nemmeno necessario aderire a questa dieta.

Cibi crudi Danno al corpo

Ogni pianta in sé si accumula moltosostanze nocive. Tutti loro incidono indebitamente sulla salute umana. Naturalmente, con il cibo crudo entrano tutti dentro. Accumulandosi costantemente, possono improvvisamente trasformarsi in una spiacevole malattia. Certamente, tutte queste sostanze vengono distrutte se vengono trattate termicamente.

Alcuni cibi crudi possono causare allergie. In effetti, anche una persona che mangia solo frutta e bacche, può manifestarsi. E nei cibi crudi questo rischio aumenta.

Uno dei motivi per il rifiuto del trattamento termicoLa perdita di cibo è preziose vitamine. È necessario dissuadere i foodisti crudi. La cosa principale - il diritto di cucinare. Tuttavia, vi è tale provitamina A, che può essere ottenuta solo eseguendo un trattamento termico con l'aggiunta di grassi per un migliore assorbimento.

È molto importante che i nutrizionisti crudi ricevano l'intera gamma di sostanze nutritive. Pertanto, abbiamo bisogno di conoscenza che aiuti ad equilibrare la nutrizione. Per una persona ignara, i cibi crudi sono dannosi.

Batteri e batteri sono molto dannosi per il corpo.parassiti che vanno d'accordo con cibi crudi. Nella carne cruda e nel pesce, ci sono anche vermi che scompaiono dopo il trattamento termico. Ciò significa che i foodisti crudi sono più suscettibili alla trichinosi, all'anisacidosi, all'ortorchiasi e ad altre malattie gravi e pericolose.

Stelle foodists crudi

Non importa quanto si parli dei pericoli del cibo crudo,alcuni ancora aderiscono esattamente a questa forma di nutrizione. Tra la gente famosa, i foodisti crudi possono distinguere Demi Moore. Nonostante il suo orario di lavoro attivo, sembra fantastica. Inoltre, ha tre figli. L'attrice è sicura che la dieta di cibi crudi è un modo per rimuovere tutte le sostanze nocive dal suo corpo.

Uma Thurman è anche una fan del cibo crudo. È convinta che la sua dieta dia a lei bellezza, salute ed energia.