Qualsiasi persona può fare un massaggio facciale dentroa casa, per questo non è necessario seguire corsi speciali, basta studiare la metodologia che ti piace e adatta a te. Il massaggio eseguito correttamente restituirà alla persona vivacità e colore rubicondo, migliorando notevolmente le condizioni della pelle.

Come fare un massaggio al viso?

Ci sono diversi tipi di massaggi che possono essere eseguiti a casa.

Uno di questi è un massaggio rigenerante. Ha lo scopo di eliminare i cambiamenti legati all'età nelle strutture muscolari e nella pelle. Sotto l'influenza del massaggio, la pelle viene levigata e i muscoli sono tesi. La fornitura di ossigeno migliora. Si consiglia di eseguire questo massaggio facciale a casa prima di andare a letto. Deve essere avviato con un'accurata detersione della pelle, quindi applicare uno strato di crema anti-invecchiamento e fare alcuni movimenti morbidi sulle linee di massaggio. Successivamente, è necessario passare a un impatto più forte sulla pelle con applausi e formicolii. Dopodiché, dobbiamo ancora spostarci su tratti morbidi, solo nelle aree problematiche il movimento può essere rafforzato dalla macinatura. Avendo finito il massaggio, è necessario mettere una crema nutriente su una pelle di faccia.

Fallo meglio almeno due volte a settimana. I risultati sono sorprendenti.

Un'enorme popolarità recentemente acquisita massaggio facciale giapponese. Non è difficile da fare da soli.

Come ogni massaggio facciale in ambiente domestico, il giapponese inizia con un detergente viso con tonico o latte. Si consiglia di lubrificare le mani con olio d'oliva prima di eseguire un massaggio.

È più facile padroneggiare la tecnica dello shiatsu. Questo massaggio è consigliato al mattino e alla sera. Coinvolge tutte le dita, tranne il mignolo e il grosso. Tieni le mani sul viso e usa le dita per toccare, come se fosse un tamburo. Quindi, con le stesse dita, esegui i movimenti di carezza sulla pelle della fronte, dalle sopracciglia ai capelli. Fai gli stessi movimenti sulla parte superiore delle guance dal naso alle tempie. Quindi, usa le dita per accarezzare la parte centrale delle guance nella direzione delle orecchie.

Con tutte le dita della mano, eccetto quella grande, trattomento e guance inferiori. I movimenti sono diretti dal mento alle orecchie. Quando si massaggia il lato destro, è meglio girare la testa a sinistra, e viceversa, quando si presta attenzione a sinistra.

Sono sufficienti sei ripetizioni per ogni movimento.

Il massaggio asiatico è di interesse.

Per lui, prima devi alleviare la tensione muscolarefacce, eseguendo i polpastrelli dalla fronte - alle tempie, dal mento - agli zigomi, accarezzando. Questo stage termina con un massaggio attorno agli angoli della bocca. Il movimento dovrebbe essere circolare.

Successivamente, è necessario massaggiare attentamente l'areaintorno agli occhi con cuscinetti di anulare, mentre si cerca di non allungare la pelle. Quindi tutte le dita devono eseguire movimenti circolari dal ponte del naso alle tempie.

I cuscinetti delle dita delicatamente, ma intensamente, dovresti accarezzare le guance dalle tempie al naso e scendere dolcemente verso gli zigomi. Ripeti questi movimenti più volte.

La fase finale sarà movimenti circolari dalla fronte alle tempie, poi delicatamente, premendo leggermente, massaggiare la zona sotto gli occhi, terminando con movimenti di massaggio dal mento agli zigomi.

Ci sono altri tipi di massaggi. Ad esempio, un classico massaggio facciale. Viene eseguito con l'uso di una crema o di un olio speciale e serve a mantenere la pelle del viso nei muscoli normali e tonica del viso.

Anche un massaggio facciale in plastica è popolare. A casa, può anche essere fatto. Rappresenta un impatto più forte sul viso. Conducilo senza crema, ma con l'uso del talco. Questo massaggio è adatto a chi ha un viso tondo e vuole cambiare leggermente la sua forma, lavorando attivamente sui muscoli del viso e della pelle, ed è anche utile per fare un massaggio con una pelle che sbiadisce.

Massaggio Il massaggio al viso con pinzette o pizzico include pizzicotti, impastatura attiva, vibrazione, è molto forte e non adatto a tutti. Può essere usato per influenzare le cicatrici, le pieghe profonde.

Apparentemente, per fare il massaggio del viso a casa non è difficile, soprattutto utilizzando una delle tecniche collaudate ed efficaci.