Come sbarazzarsi dei gas

Una flatulenza può essere il risultato di moltimalattie. Pertanto, in caso di aumento della formazione di gas su uno sfondo di sensazioni spiacevoli o dolorose, è meglio sottoporsi a un sondaggio. Succede che il gonfiore si fa sentire regolarmente, e il corpo, in generale, rimane sano. Questo è un segnale che devi rivedere la tua dieta.

Come sbarazzarsi di gas studiando integratori alimentari

Studiare attentamente la composizione dei prodotti aetichette per escludere gli additivi alimentari dal cibo - E. Quasi tutti i paesi continuano la ricerca sull'effetto dei componenti chimici della nutrizione sul corpo umano. È inequivocabile che la distensione addominale può essere innescata da uno degli additivi alimentari, come reazione individuale dal sistema digestivo. Che tipo di classe di ingredienti chimici è diventato un fattore di flatulenza, spesso è necessario indagare in modo indipendente. Entro pochi giorni, è possibile determinarlo per esclusione. Basta essere consapevoli di ciò che significa la prima cifra del codice. La lettera E indica un integratore alimentare.

Andare dopo E numero 1 significa - coloranti.

- figura 2 - conservanti.

- figura 3 - antiossidanti.

-Capitolo 4 - stabilizzatori.

-Capitolo 5 - emulsionanti.

- figura 6 - esaltatori di sapidità.

Avendo determinato il provocatore di flatulenza, resta da abbandonare il suo uso.

Come sbarazzarsi dei gas condividendo prodotti incompatibili

Si dice che i prodotti non siano combinati sei componenti di un ingrediente interferiscono con la capacità del corpo di assorbire le sostanze di un altro. Ecco come reagisce la fermentazione, la putrefazione: la formazione di gas avviene nell'intestino. Quindi, non puoi mangiare pasta con carne, patate con funghi, latte con cetrioli. Per molte persone, i processi di fermentazione iniziano dopo che un piatto principale salato è stato mangiato a cena, e i dolci sono stati presi per il dessert. Per evitare la flatulenza, l'assunzione di cibo non dovrebbe essere interrotta con frutta acida, come gli agrumi. Molti nutrizionisti concordano sul fatto che è meglio mangiare frutta separatamente. La digeribilità dei minerali aumenterà e gli effetti collaterali delle reazioni acide sono minori.

Come sbarazzarsi dei gas, abbandonando alcuni prodotti

Il processo di digestione di un individuoi prodotti in molte persone sane causano flatulenza. Spesso stiamo parlando di sostanze molto utili e necessarie nella dieta. Dovrebbero essere esclusi prima di andare in un luogo pubblico e tenendo conto delle peculiarità del loro corpo. I legumi, a causa del maggiore contenuto di fibre grossolane, vengono trasformati nell'intestino con il rilascio di gas. Il cavolo di tutte le varietà, in particolare i broccoli, può rovinare la cena di gala. Le bevande gassate richiedono una certa responsabilità prima di consumarle. Pere, uva passa, banane e mele sono considerate frutta pesante. Latte e piatti da esso in molte persone, soprattutto quelli più anziani, causano distensione addominale palpabile.

Come sbarazzarsi di gas, utilizzando prodotti dietetici

Nutrizione finalizzata all'eliminazione cronicala distensione addominale inizia con l'abbandono delle carni grasse. È sufficiente per molte persone trascorrere un mese con una dieta a base di proteine ​​per far fronte al problema. Preferenza di dare pollo, tacchino, pesce. I nutrizionisti si concentrano sulle carote. Bere fino a 1,5 litri di liquido, permesso l'uso di caffè, tè, succo di frutta. L'importante è non rovinare l'effetto terapeutico della soda. Dei cereali, il riso è adatto alla dieta, che viene assorbita più facilmente rispetto ad altri cereali. La tecnica della cucina conta. Le verdure crude sono più difficili da elaborare internamente e vengono digerite con il rilascio di gas.

Come sbarazzarsi di gas nell'intestino con l'aiuto di acqua di aneto

Il rimedio può essere acquistato in farmacia ocucinare a casa. I semi di aneto vengono macinati in un frullatore o macinacaffè. Versare 1 cucchiaio di aneto macinato in un thermos, versare acqua bollente (1,5 tazze). L'infuso matura in un thermos per un paio d'ore, dopo di che puoi sforzarti. Ordine di ricezione: mezzo bicchiere tre volte al giorno. Si consiglia di bere un po 'di aneto molto prima di mangiare (1 o anche 2 ore).

Come sbarazzarsi di gas nello stomaco con prezzemolo

Se non ci sono controindicazioni all'uso del prezzemolo, allora puoi mettere molte foglie verdi nel cibo per tutti tranne le donne incinte. Dopo tutto, il prezzemolo ha un effetto abortivo.

Per migliorare le proprietà curative del prezzemolo contro la flatulenza, viene preparata un'infusione della radice.