Lo sci alpino è un tale sportdisciplina in cui una persona scende dalla montagna con gli sci lungo un determinato percorso, segnato da segni speciali. Esistono diversi tipi, ognuno dei quali differisce nei parametri tecnici del percorso. Questa è una differenza di altezza, il numero di porte e la lunghezza della traccia stessa.

Un po 'di storia

Lo sci alpino è apparso in Russia all'inizio del 20secolo. Gli sciatori composti da diverse persone formarono un gruppo chiamato Pitmen. Già nel 1923 fu creata a Mosca la prima sezione di sciatori. E dopo 11 anni, la città di Sverdlovsk (ora Ekaterinburg) ha incontrato il primo campionato nazionale russo in uno dei tipi di sci alpino - lo slalom maschile.

Già nel 1939, le donne cominciarono a parlaredisciplina dello slalom. Dopo 9 anni, la federazione di sci dell'Unione Sovietica entra in una federazione internazionale di sci. E nel 1956, l'URSS ha ufficialmente partecipato ai Giochi olimpici. Uno degli atleti, Evgenia Sidorova, ha vinto una medaglia di bronzo nella disciplina dello slalom, e Viktor Talianov è tra i primi dieci atleti nella categoria di downhill.

In futuro, gli atleti sovietici e poi russi parteciparono attivamente e parteciparono a varie competizioni e aumentarono lo sviluppo dello sci.

Attrezzatura per lo sciatore

Gli sci usati dagli sciatori sono più difficili,più ampia e più corta rispetto alle corse normali. Questa funzione consente di scendere dalla montagna ad alta velocità, superando curve strette e cambi di quota. Sono fatti di materiali compositi e sono selezionati individualmente per ciascun atleta. In questo caso, la scelta corretta degli sci è ciò che conta. Sono lo strumento principale dello sciatore. È lui che permetterà all'atleta di raggiungere determinate altezze nella sua disciplina, identificare i punti di forza e di debolezza e capire cosa deve essere cambiato nei suoi allenamenti.

Competizioni nello sci alpino sempreimplicano le scarpe "giuste", che sono molto importanti per l'allenamento. Il piede dovrebbe sentirsi a proprio agio dentro le scarpe di plastica. In caso di selezione errata delle scarpe, un atleta non solo non otterrà nulla nello sport scelto, ma non sarà in grado di allenarsi normalmente. Se per la prima volta le scarpe ferrate sembrano a disagio, è meglio non usarle e scegliere un altro modello.

Gli elementi di fissaggio sono una transizione tra le scarpe.e sciare. Assume un ruolo di primo piano nell'uso di questa apparecchiatura. Collega sci e scarponi e crea un legame unico che consente all'atleta di vincere le competizioni. La praticità, la velocità e la sicurezza dello sciatore durante la discesa dalla montagna dipendono dalle caratteristiche del design della montatura. Probabilmente, la caratteristica principale, così importante per uno sciatore, è il rilascio libero di gambe per ferite. In questo caso, è necessario selezionare la forza operativa corretta dell'allegato. Questo viene fatto su tabelle speciali che ti aiuteranno a trovare i parametri corretti per la sicurezza dello sciatore.

Casco - il principale "meccanismo" di sicurezza dello sciatore. Protegge l'atleta da lesioni in caso di cadute e urti. Il casco dovrebbe adattarsi perfettamente alla testa e non causare disagio.

Punti: senza questo strumento, lo sciatore è lontanopartirò. Non proteggono solo gli occhi dai venti contrari (si può immaginare quanta aria entra nel viso quando scende dalla montagna), ma non permettono ai raggi ultravioletti di colpire gli organi della vista.

Vestiti per lo sciatore

Vestiti per sciare il più possibilecongettura, fatta di uno speciale tessuto che protegge dal vento, non si bagna, trattiene il calore e minimizza la resistenza dell'aria in arrivo. L'abbigliamento e le attrezzature da sci dovrebbero essere oggetto di particolare attenzione. Prima di tutto, è la tua salute e la tua sicurezza. Ricorda, la discesa dalla montagna non è una gita sugli sci nella foresta. E dovrai muoverti attivamente, il che significa che i vestiti non dovrebbero essere solo comodi, ma anche liberi.

Sotto la tuta da sci dovrebbe indossare biancheria intima termica. Aiuterà il corpo a stare al caldo e ti sentirai a tuo agio.

I guanti svolgono un ruolo importante nella protezione delle manivento contrario. Dovresti selezionare solo quelli che possono proteggere efficacemente le tue mani dal freddo e in cui ti sentirai a tuo agio. Di seguito verranno considerati i tipi di sci.

discesa

La discesa è considerata la più pericolosatra le altre discipline che "gestisce" un'organizzazione come la Federazione di sci alpino e snowboard. Qui non solo ci sono le tracce più lunghe, ma anche gli atleti sviluppano la massima velocità. Secondo alcuni rapporti, può raggiungere i 200 km / h. Questo è più della velocità del paracadutista, che è 7 km / h in meno.

I binari, su cui scorrono gli sciatori, sono progettati esattamente per velocità fino a 200 km / h. La distanza viene passata una volta. Chi passerà più veloce, ha vinto.

Un fatto interessante Nel 2005, 328 sciatori sono stati registrati ufficialmente, avendo superato la velocità in discesa a 200 km / h.

Per raggiungere questa velocità, è necessario non solo usare sci speciali e un abito, ma anche la pista dovrebbe essere preparata in un modo speciale. Si trova in alta montagna.

Una componente importante della vittoria sono tutti fattorie non solo sci e piste. Questi includono non solo l'allenamento fisico di un atleta, ma anche il suo atteggiamento psicologico. E va notato che più spesso è più importante del resto.

Determina la velocità su un segmento separato della lunghezza di un chilometro.

Successivamente verranno considerati altri tipi di sport sciistici.

slalom

Lo slalom si riferisce a quelle discipline in cuiuno sciatore scende dalla montagna su una pista di 500 metri. È contrassegnato da un cancello speciale, la cui larghezza raggiunge i 4 metri. I cancelli sono due poli, oppure sono chiamati poli. La distanza tra il cancello è fino a 15 metri. Di solito questo valore è da 7 a 15 metri. Solo nel caso di corse speciali, la larghezza più vicina può variare di 0,75 metri. La differenza di altezza dall'inizio alla fine è di 180 a 220 metri per gli uomini. Nelle donne, questo valore è inferiore, solo da 120 a 180 metri.

La pendenza delle piste si trova ad un angolo di 20-27 gradi. E la quarta parte del percorso ha un angolo leggermente più acuto - 30 gradi.

La velocità degli sciatori con una tale disciplina è piccola rispetto alla velocità di discesa ed è di 40 km / h.

Le regole di disciplina stabiliscono che lo sciatore passerà tutte le porte installate sull'autostrada. Se un flag è selezionato, verrà rimosso da questa distanza.

In questa disciplina, come nel resto, che sono descritti di seguito, un abbigliamento adeguato per lo sci alpino è estremamente importante.

Slalom gigante

Viene anche chiamata questa disciplina dello scislalom gigante. Il suo principio è simile allo slalom ordinario. Solo la traccia è più lunga, da 1 a 1,5 km. La larghezza del cancello è da 4 a 8 metri. La velocità raggiunge gli 80 km / h. La larghezza della pista è di circa 40 metri.

Le competizioni si svolgono su due percorsi. Uno per gli uomini, l'altro per le donne. Se possibile, le gare sono fatte in un giorno.

È importante notare qui che lo sci in Russia si sviluppa in modo abbastanza uniforme (vale a dire, tutte le discipline).

Super gigante

Questa disciplina occupa una posizione più alta.per caratteristiche tecniche rispetto allo slalom gigante. La differenza da quest'ultimo è nella lunghezza del percorso, più cambiamenti di elevazione, c'è una varietà di gocce, collinette. Di questi fattori, e l'alta velocità dell'atleta durante la discesa dalla montagna.

Combinazione eccellente

Sci alpino nella super combinazione disciplinacombina lo slalom gigante e in discesa. In tale disciplina, una gara di slalom si verifica prima e dopo una gara di discesa. In quest'ultimo caso, può contenere un super-gigante.

Gli arrivi sono fatti in un giorno. Il campione è quello che ha impiegato meno tempo per completare entrambe le gare.

Di cosa hai bisogno per diventare uno sciatore?

Sci alpino (foto di piste innevate proprioaffascinante) interessa molti. Pensi anche a come diventare uno sciatore? Quindi dovresti guardare le foto, poi il video, per capire quali sono le discipline sopra descritte. Capire se ne hai bisogno? Se è necessario, quindi perseverare, diventa un campione. Se hai appena deciso di guidare con il vento, devi ancora sapere molto sulla giusta scelta di equipaggiamento e abbigliamento per gli sciatori. Salva su questo aspetto non dovrebbe in ogni caso.

Di cosa hai bisogno per diventare uno sciatore? Desiderio. Questo è il primo e il più importante. Ma senza pazienza e duro lavoro, nessuno può diventare un atleta eccellente.

Desiderio, allenamento costante, perseveranza inraggiungere l'obiettivo permetterà di raggiungere altezze senza precedenti, che molti atleti inizialmente non pensano nemmeno. C'è molto lavoro da fare su di te, ma anche qui c'è un fattore importante, senza il quale nulla funzionerà. Questo desiderio Sarà, tutto sarà. E, soprattutto, lavorare e non mollare.

Nel nostro paese c'è una federazione di scisport e snowboard, che allena atleti e tiene varie competizioni nello sci alpino. Per coloro che desiderano diventare un campione, il percorso è sempre aperto.